Hoppa till sidans innehåll

Simteknik


Vi erbjuder Simteknik för ålder 5-6 år på Skarphäll och vidare erbjuder vi Utökad simteknik på Solberga från ålder 6 år och uppåt.

SImteknik är utformad efter en pedagogik som växt fram med den erfarenhet vi har av babysimmande barn. Vi har sett vid vilka åldrar det är möjligt att lära sig olika saker. Vi har influerats av pedagogik man kan se i Australien och USA. 

Vi kommer att lära ut grundläggande kunskap i rygg och mag-crawl. Mindre lek och mer effektivt simmande. Träning i livräddning ingår i kursen.

Exempel på kunskapsmål: Grunder i crawl gås igenom där väderkvarnsbegreppet (grävskopan) används. Vi tränar på att flyta på mage med ansiktet neråt – i form av torped från kanten. Vi provar olika andningsövningar där inriktning är att bubbla under vattnet och sedan hämta luft från sidan. Barnen kommer att träna på stående huvuddyk, andnings tekniker, ”pingvinsim” och ”valross-rullen”. 

 

Vi erbjuder 3 olika Simtekniker på Skarphäll ålder: 5-6 år

Simteknik 1 Simteknik 2 och Simteknik 3.

För att du ska veta vad du ska välja för kurs har vi tagit fram simkrav för de olika stegen.

Inför simkursen ska barnet klara av:

Simteknik 1 Simkrav:

- Lämnas ensam utan förälder 

- Hoppa från kanten

- Doppa huvudet

 

Simteknik 2 Simkrav:

 -Sittande dyk från kanten

- Flyta på rygg i 5 sekunder

- Simma 5 meter

Simteknik 3 Simkrav:

- Barnet ska kunna simma 8m

- Glida i 5 sekunder med raka armar och ansiktet ner

Vet du som vårdnadshavare inte exakt vad ditt barn kan så kan du föra en dialog med barnet eller rådgivning med instruktören om barnets kunskapsnivå.

Kursinnehåll Simteknik 1

Simkrav:

- Lämnas ensam utan förälder 

 - Hoppa från kanten

 - Doppa huvudet

 Målet med kursen:

  • att barnet ska lära sig att röra sig ”funktionellt” i vattnet. 
  • att röra kroppen i sidled utan att använda armar. 
  • ta sig fram minst 5 meter själv

Vid lektionerna tränar vi på att:

- Simma under eller  över vattenytan 

 

Kursinnehåll Simteknik 2 

Simkrav: Barnet ska kunna simma 5m, från 6 år

 -Sittande dyk från kanten

- Flyta på rygg i 5 sekunder

- Simma 5 meter

Målet med kursen är att barnet ska :

  • Simma aktivt mot ett mål och är helt självständiga i vattnet.
  • Barnet ska kunna flyta på rygg utan hjälp i 10 sekunder
  • Lära sig fram i vattnet med minimal ansträngning för att orka börja simma längre sträckor.

Vid lektionerna tränar vi på att:

-finslipa arm och bentag i kombination.

-att utveckla både mag och rygg crawl.

-använda benen i olika bentag som ”frog-kicks” och tåpussar i kombination med armtag. Samt att skjuta ifrån kanten och glida framåt

 

Kursinnehåll Simteknik 3

Simteknik 3- Barnet ska kunna simma 8m, från 6 år

- Barnet ska kunna simma 8m

- Glida i 5 sekunder med raka armar och ansiktet ner

Målet med kursen är att barnet ska:

  • Simma på rygg utan hjälpmedel med liksidiga arm och bentag. 
  • Dyka stående och simma till andra sidan poolen ( 8 meter) utan hjälp med liksidiga ben och armtag
  • Öka simsträckan 

Vid lektionerna tränar vi på att:

 - simma med god crawl teknik och dyka obehindrat.

 


 

 

 

 

 

 

 

Uppdaterad: 28 FEB 2018 14:50 Skribent: Ulrica Larsen
 
Bokningen öppnar det 1 Augusti 2018 för alla nya medlemmar

 Korpen har även en App.

korpenapp

 

Postadress:
Korpförening Gotland - Korpen
Hyvelgatan 13
62141 Visby

Besöksadress:
Hyvelgatan 13
62141 Visby

Kontakt:
Tel: 0498207065
E-post: This is a mailto link